jueves, 21 de enero de 2016

TECNICAS PREVENTIVAS PARA LAS LESIONES CICLISTAS


Tendinitis

 Una corrección de la postura y  un reposo prolongado que dé lugar a su recuperación.

Patología de la muñeca
Dependiendo de las fuerzas de presión y la postura de la muñeca se pueden producir dos síndromes:

Compresión del nervio cubital:consistirá en evitar la causa de la compresión, variando la posición de agarre del manillar y acolchando los guantes y el propio manillar. En ocasiones será necesario recurrir a las infiltraciones e incluso a la cirugía para liberar el espacio si se ha producido una fibrosis que comprime el nervio de forma permanente.

Síndrome del canal carpiano: afecta a la sensibilidad palmar de los tres primeros dedos y se resuelve evitando la postura de compresión, infiltrando el ligamento anular del carpo para disminuir la inflamación causante de la compresión y, en ocasiones, liberando quirúrgicamente el canal carpiano.

Lesiones vasculares


Endofibrosis de la arteria ilíaca externa:  corrección quirúrgica si las molestias impiden el desarrollo de la actividad deportiva o limitan el rendimiento.

El síndrome compartamental de la pierna:  también es quirúrgico si se objetiva el aumento de la presión con una medición intrafascial.


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