LOS MÚSCULOS ADUCTORES DE LA CADERA.

Músculos aductores: funciones
Aunque los músculos aductores son muy importantes para un corredor, cuando una persona piensa en los músculos de las piernas, es normal pensar primero en los cuadriceps, luego en los isquitibiales y en tercer lugar en los músculos de las pantorrillas.
Es decir, pocas personas, conocen las funciones de los músculos aductores y de su importancia para el movimiento  y la estabilidad de nuestras piernas.
Se denomina músculos aductores de la cadera a un grupo de músculos del miembro inferior que producen aducción de la cadera.










Están organizados en tres planos:

• - El plano superficial, que está formado por el músculo pectíneo, el músculo aductor mediano o largo y el músculo gracilis o recto interno
• - El plano medio que lo constituye el músculo aductor corto.
• - El plano profundo que lo constituye el músculo aductor mayor.

Son por lo tanto 5 músculos que están localizados en la parte interna del muslo. Se originan en el pubis desde su parte más alta, hasta la rama isquiopubiana, y se van a insertar en el fémur, sobre la línea áspera.



ADUCTORES. MÚSCULO ADUCTOR MAYOR.
- Origen: Rama isquiopubiana.
- Inserción: Línea áspera del fémur, cóndilo interno del fémur.

- Acción: Aducción, extensión muslo.













ADUCTORES. MÚSCULO ADUCTOR MEDIANO O LARGO.
- Origen: Cara lateral del pubis.
- Inserción: Línea áspera del fémur.
- Acción: Flexión, aducción, rotación externa.

ADUCTORES. MÚSCULO ADUCTOR MENOR.

- Origen: Rama isquiopubiana.

- Inserción: Línea áspera del fémur.

- Acción: Flexión, aducción, rotación externa.

ADUCTORES. MÚSCULO PECTÍNEO.

- Origen: Cresta pectínea.

- Inserción: Línea áspera del fémur.

- Acción: Flexión, aducción, rotación externa

ADUCTORES. MÚSCULO INTERNO O GRACILIS.

- Origen: Rama isquiopubiana. Por delante del pectíneo, aductor menor y aductor mediano.

- Inserción: Pata de ganso.

- Acción: Flexión, rotación interna.